facebook twitter Feed RSS
Martedì - 16 agosto 2022
Mappa Cerca Versión italiana
RomaForever.it
HOME
   
NEWS
   
SQUADRA
   
CAMPIONATO
   
CHAMPIONS LEAGUE
   
EUROPA LEAGUE
   
CONFERENCE LEAGUE
   
COPPA ITALIA
   
 
SHOP
   
FORUM
   
AMICHEVOLI
   
CALCIOMERCATO
   
FORMAZIONI
   
PALMARÉS
   
SUPERCOPPA ITALIANA
   
LAVORO
   
 

TRIGORIA 12/07 AM - Lavoro sul possesso palla, squadra divisa in più gruppi. Out Gonalons e Riccardi

ALLENAMENTO ROMA - Fonseca: "Siate sempre pronti a offrire il passaggio al compagno"
Venerdì 12 luglio 2019
La Roma ha cominciato il quarto giorno del ritiro estivo a Trigoria, in preparazione della prossima stagione. I giocatori giallorossi sono scesi in campo al centro sportivo Fulvio Bernardini per la prima delle due sedute odierne, iniziando l'allenamento con qualche giro di campo per il riscaldamento, per poi passare ad una parte atletica con attivazione muscolare. Dopodiché la squadra si è divisa in due gruppi per svolgere due torelli: da una parte Fazio, Coric, Defrel, Pastore, Karsdrop, Santon, Jesus, Schick, Under e Nzonzi, dall'altra Kluivert, Perotti, Spinazzola, Cristante, Antonucci, Capradossi, Kolarov, Bouah, Gerson e Dzeko. In questa fase dell'allenamento Fonseca sprona particolarmente i suoi giocatori, chiedendo pressione costante e la ricerca del passaggio ai compagni. Nel frattempo i portieri lavorano a parte sotto la supervisione del preparatore dei portieri, Marco Savorani. Presente all'allenamento anche il direttore sportivo, Gianluca Petrachi. Assenti alla sessione Gonalons e Riccardi, che avevano saltato anche la giornata di ieri.

9.40 - La squadra scende in campo.

9.45 - La squadra svolge dei giri di campo per il riscaldamento per poi passare all'attivazione muscolare con un lavoro atletico. Portieri a parte con Savorani.

9.50 - Presente all'allenamento anche il direttore sportivo, Gianluca Petrachi.

9.55 - Squadra divisa in due gruppi per i torelli: da una parte Fazio, Coric, Defrel, Pastore, Karsdrop, Santon, Jesus, Schick, Under e Nzonzi, dall'altra Kluivert, Perotti, Spinazzola, Cristante, Antonucci, Capradossi, Kolarov, Bouah, Gerson e Dzeko.

9.57 - Fonseca sprona i suoi: "Appena il pallone esce preparatevi per il pressing. Dovete essere sempre pronti a offrire un passaggio al compagno".

10.09 - Prosegue la parte tattica a tutto campo.

11.00 - Si torna a parlare di lavoro atletico con la Roma che svolge esercizi di rapidità ed esplosività con l'aiuto di cinesini ed aste.

11.10 - L'allenamento va avanti. Pausa per dissetarsi con Fonseca che riunisce la squadra per spiegare il prossimo esercizio.
COMMENTI
Area Utente
Login

Coric - News

 
 <<    <      2   3   4   5   6   7       >   >> 
 
 Dom. 28 lug 2019 
CORIC: "Non sono infortunato"
Arrivato la scorsa estate alla Roma, Ante Coric, non ha praticamente mai trovato...
Calciomercato Roma, Alderweireld si allontana: per la difesa spunta Pezzella
Doppio fronte per Petrachi. Da una parte il ds sta sfoltendo la rosa, dall'altro sta cercando di puntellare i reparti: per la retroguardia l'ultima pista porta all'argentino della Fiorentina
Il Monaco piomba su Nzonzi e Defrel
All'appello di Fonseca mancano un centravanti (Higuain), un difensore centrale e...
Calciomercato Roma: crocevia Dzeko
Prosegue l'intenso braccio di ferro a distanza tra la Roma e l'Inter per il trasferimento...
 Sab. 27 lug 2019 
In 35 al lavoro a Trigoria: ora bisogna sfoltire la rosa
La priorità della Roma sarà ora quella di cedere: la rosa in questo momento è composta...
 Mer. 24 lug 2019 
AMICHEVOLE, Roma-Gubbio 3-0
Alle ore 18.00 inizierà la terza amichevole pre-stagionale per la Roma che dopo...
 Lun. 22 lug 2019 
Trigoria. Oggi la ripresa degli allenamenti, da verificare le condizioni di Pastore
Oggi per la Roma ci sarà la ripresa degli allenamenti a Trigoria, con la presentazione...
Calciomercato Roma, al via le cessioni: ecco i giocatori che andranno via
Tanti i calciatori pronti a lasciare Trigoria. Petrachi incasserà milioni pronti ad essere riutilizzati sul mercato, non solo per Higuain
 Dom. 21 lug 2019 
Dzeko segna aspettando il futuro, male Schick
Buona anche la seconda per la Roma di Fonseca, che ha battuto per 10-1 il Trastevere...
 Sab. 20 lug 2019 
Nello staff di Fonseca entra l'educatore alimentare
Nuovo innesto nello staff tecnico della Roma, rivoluzionata con l'arrivo di Petrachi...
 Ven. 19 lug 2019 
TRIGORIA 19/07 - Riscaldamento e defaticante in palestra, poi focus tattico sul campo
ALLENAMENTO ROMA - Potenzimento muscolare, reattività, simulazione di partita. Zaniolo e Mancini in gruppo. Individuale per Kluivert
Veretout quinto acquisto
Veretout sarà il quinto acquisto della Roma targata Petrachi-Fonseca. La situazione...
 Gio. 18 lug 2019 
Fonseca lo chiama, Higuain risponde
«Pronto Gonzalo? Sono Paulo Fonseca». Lunedì scorso, squilla il telefono di Higuain...
 Mer. 17 lug 2019 
Fonseca prepara l'esordio
Fonseca continua a far sudare i suoi calciatori con doppie sedute a ripetizione...
Calciomercato Roma, colpo doppio: presi Mancini e Veretout. Dettagli e risvolti delle trattative
A 24 ore dalla prima amichevole stagionale contro il Tor Sapienza (aperta ai media),...
 Lun. 15 lug 2019 
 Mar. 09 lug 2019 
Ritiro Roma, i convocati da mister Fonseca
Assenti Marcano e Bianda
 Lun. 08 lug 2019 
Roma, la manita di Fonseca: in arrivo 5 nuovi titolari
La tempistica rispecchia fedelmente la storia recente della società di James Pallotta....
 Dom. 07 lug 2019 
Roma al via con gli esuberi di lusso
Vacanze finite. Ma il rientro, per molti, sarà solo di passaggio. La nuova Roma...
Roma, in maschera non c'è più Zorro ma la rosa precaria di Fonseca
Paulo Fonseca oggi atterra finalmente sul pianeta giallorosso. Non da marziano e...
 Mer. 26 giu 2019 
Nzonzi salta le visite. Oggi tutti in campo
È cominciata la stagione della Roma dopo un mese esatto dalla fine del campionato....
 Mar. 25 giu 2019 
Roma, via alla stagione: giocatori a Villa Stuart per le visite mediche: la lista dei calciatori
Giornata di visite mediche per l'idoneità sportiva: ci sono anche Defrel, Gonalons e Pastore
Oggi si comincia nell'incertezza. E senza i nazionali
Le certezze sono due: oggi i giocatori della Roma saranno a Villa Stuart per le...
 Gio. 13 giu 2019 
Roma, un ritiro per pochi intimi: ecco chi andrà a Pinzolo
Molti giocatori delle nazionali maggiore e dell'Under 21 non saranno presenti al...
 Ven. 07 giu 2019 
La nuova Roma di Fonseca: chi parte, chi resta e i dubbi da sciogliere
Il tecnico portoghese pronto a sedere sulla panchina giallorossa. Molti andranno...
 Ven. 31 mag 2019 
Flop, polemiche, costi. Roma, la rivoluzione partirà dai senatori
(...) Se Pellegrini e El Shaarawy aspettano di parlare con la società per chiarire...
 Lun. 27 mag 2019 
Il futuro della Roma dalla A alla Z
Abbiamo analizzato i problemi che sta attraversando la dirigenza e provato ad evidenziare i punti sui quali far leva per ripartire e rialzare l'umore di un pubblico depresso e stravolto dall'ennesima annata senza vittorie da mettere in archivio il prima possibile
 Sab. 25 mag 2019 
Roma-Parma, i convocati
Ecco i 25 convocati giallorossi per l'ultimo match della stagione contro il Parma:...
 Gio. 23 mag 2019 
De Rossi porta la squadra a cena prima dell'addio
Domenica l’ultima gara del capitano con la maglia romanista, stasera i giallorossi si sono ritrovati in un noto locale del centro per salutarsi. Tutti hanno risposto presente all’appello
 
 <<    <      2   3   4   5   6   7       >   >>