La Roma quest'oggi si immerge nel secondo giorno di ritiro a Trigoria. Come ieri è prevista una doppia seduta, con l'allenamento mattutino aperto anche ai giornalisti. Alle ore 12:00 invece è prevista la conferenza stampa di presentazione di Bryan Cristante. La seduta ha visto il gruppo diviso in due parti, prima in campo i difensori e poi, per finire, centrocampisti ed attaccanti. Dopo gli esercizi Di Francesco si è fermato con Bianda e Kluivert per spiegare al dettaglio i movimenti da fare. La Roma tornerà in campo questo pomeriggio alle 17.30.

9.25 - Iniziano a scendere sul campo i portieri con il preparatore Savorani.

9:30 - La squadra sarà divisa in due gruppi per il primo lavoro in palestra.

9:35 - Il primo gruppo di giocatori entra in palestra per un riscaldamento muscolare ed atletico.

9:40 - Il primo gruppo è formato da Antonucci, Bianda, Capradossi, Florenzi, Juan Jesus, Karsdorp, Manolas, Marcano, Luca Pellegrini, Gerson, Santon e Verde. Il secondo, che inizierà ad allenarsi dalle 10:15, invece è composto da Coric, Cristante, De Rossi, Dzeko, El Shaarawy, Gonalons, Defrel, Kluivert, Pastore, Lorenzo Pellegrini, Perotti, Riccardi, Schick, Strootman e Under.

9:50 - Circuito in palestra: si parte dalle gambe, per passare agli addominali fino ad arrivare agli arti superiori.

10:10 - In palestra iniziano ad arrivare i giocatori del secondo gruppo.

10:15 - Il primo gruppo scende in campo per svolgere un percorso atletico incentrato sulla rapidità con scatti brevi e skip su ostacoli bassi.

10:16 - Presente Frederic Massara.

10:20 - Antonucci e Gerson rientrano in palestra, in campo restano soltanto i difensori per svolgere un'esercitazione tattica sulla fase difensiva.

10:22 - Di Francesco ha sistemato due linee difensive: Florenzi, Manolas, Juan Jesus e Luca Pellegrini; Karsdorp, Capradossi (Bianda), Marcano e Santon. I giocatori stanno curando il posizionamento del corpo e le distanze tra terzino e centrale con lo scivolamento senza palla.

10:30 - Di Francesco ha ripreso più volte Bianda per aggiustare i suoi movimenti. L'esercitazione intanto passa da statica a in movimento, la linea scivola sul giro palla avversario.

10:32 - Cambia la linea difensiva: provati Karsdorp, Manolas, Marcano e Santon per le scalate sul passaggio in verticale al limite dell'area di rigore.

10:40 - I difensori lasciano il campo, rimane soltanto Bianda che parla con lo staff tecnico.

10:41 - Federico Balzaretti arriva al campo per assistere all'allenamento.

11:03 - In campo arrivano anche i centrocampisti con gli attaccanti. I primi esercizi riguardano un percorso con skip bassi. Questo il gruppo De Rossi, Schick, Kluivert, Pastore, Pellegrini, Perotti, Dzeko, El Shaarawy, Cristante, Under, Defrel, Riccardi, Strootman, Coric, Gonalons. Non ci sono Verde, Gerson ed Antonucci.

11:07 - Finita l'attivazione il gruppo si riunisce al centro del campo con Di Francesco che dà delle indicazioni.

11:12 - La squadra viene divisa per ruoli.

11:16 - Il primo schema riguarda l'imbucata del mediano verso l'esterno sinistro che si accentra e riceve il pallone.

11:19 - Successivamente Di Francesco fa lavorare la squadra sul pressing offensivo.

11:24 - I ragazzi lasciano il campo. Rimane soltanto Kluivert con Di Francesco che, con l'aiuto del traduttore, spiega alcune cosa al giocatore.

11:28 - Anche Kluivert lascia il campo, l'allenamento continua per i portieri.

11:40 - Dopo oltre due ore termina l'allenamento dei portieri.