Tutti a casa. Squadra per squadra, programmi, allenamenti (più o meno seri) e vita in famiglia delle venti squadre di serie A.

Atalanta
L'Atalanta riprenderà gli allenamenti domani. Lo farà a Zingonia dove la sede atalantina è blindata tanto che sono assenti pure le persone che vi lavorano. Gasperini e il proprio staff hanno varato un tipo dei preparazione adeguata alla situazione presente e soprattutto mancante di date certe.

Bologna
I giocatori del Bologna hanno l'obbligo (come tutti) di restare a casa. Il preparatore atletico Marchesi e lo staff hanno però stilato un programma di allenamento, infortunati esclusi. Ogni giocatore rossoblù ha ricevuto sul cellulare le indicazioni, gli esercizi da fare, perlopiù serie e piegamenti, e gli esercizi simili a quelli in palestra. Ripresa allenamenti fissata, per il momento, per giovedì 19 a Casteldebole.

Brescia
Stop agli allenamenti in casa Brescia per altre due settimane. Si tornerà al lavoro, speriamo, domenica 29.

Cagliari
Al momento la data fissata per la ripresa degli allenamenti ad Assemini è per sabato 21 marzo anche se la situazione è in continua evoluzione e l'appuntamento potrebbe slittare.

Genoa
Anche il Genoa si allinea alle misure di questi giorni, la ripresa degli allenamenti era prevista per domani invece adesso lo stop è a tempo indeterminato.

Verona
L'Hellas è in quarantena da giovedì, a causa del rischio contagio che coinvolge l'intera squadra dopo la sfida con la Sampdoria di domenica scorsa. L'auto-isolamento è prolungato fino al 22 marzo.

Inter
La squadra è in isolamento volontario, a scopo precauzionale, dopo la notizia del contagio di Rugani - domenica sera si è giocata Juventus-Inter - fi no al 25 marzo.

Juventus
Juve in quarantena. I bianconeri hanno sospeso ogni attività mercoledì scorso, dopo che è stata scoperta la positività al coronavirus di Daniele Rugani. I calciatori sono in isolamento volontario, chi a casa chi al JHotel. L'isolamento durerà due settimane, fino al 25 marzo. In questo periodo, i giocatori dovranno comunque mantenersi in forma seguendo le indicazioni che arrivano, costantemente e a distanza, da staff tecnico e medico: tapis roulant, cyclette, stretching e addominali. Tutto ad intensità normale, senza alzare troppo i ritmi.

Lazio
Lo stop a Formello è stato dato da Inzaghi e dai dirigenti biancocelesti lunedì scorso per una settimana e ieri è stato prorogato almeno sino a sabato 21. L'ultimo allenamento risale al 7, quando ancora si ipotizzava la partita di Bergamo con l'Atalanta. Tutti a casa con l'obbligo di restare a Roma per gli stranieri.

Lecce
Liverani, d'intesa col presidente Sticchi Damiani, aveva fissato la ripresa per domani. Ma la data slitterà almeno di una settimana, a lunedì 23, salvo poi verifi care quello che accadrà. Tutto il gruppo è rimasto in sede ed ai giocatori è stato raccomandato, pur nella ristrettezza delle mura domestiche, di fare degli esercizi su tapis roulant, su cyclette o con kit di elastici, giusto per tenere allenati i muscoli, oltre a curare una corretta alimentazione.

Milan
Il Milan ha posticipato di una settimana (dal 17 al 23 marzo) la ripresa degli allenamenti. Stefano Pioli è in contatto con tutti i suoi giocatori ai quali aveva consegnato, poco prima della sospensione dell'attività a Milanello, un dettagliato programma da seguire durante la pausa. La tabella prevede 60 minuti di lavoro da svolgere a casa: esercizi a corpo libero, la corda, la cyclette, il tapis roulant. Inoltre è stata adottata una speciale medicina del mantenimento della salute per non far abbassare le difese immunitarie. Si tratta di un cocktail di integratori alimentari per fare in modo che aiutano a scongiurare qualsiasi tipo di infl uenza e raffreddore.

Napoli
Secondo giorno a casa per i giocatori del Napoli. Secondo di chissà quanti. Da programma, la squadra dovrebbe riprendere la preparazione mercoledì al centro sportivo di Castel Volturno, ma dopo il documento diff uso ieri collettivamente dai medici di serie A, la storia va considerata in evoluzione. Gattuso, il capitano Insigne e il dottor Canonico dovranno valutare la soluzione migliore. I giocatori, nel frattempo, lavorano in casa per quanto possono.

Parma
Il Parma ha interrotto gli allenamenti il 10 marzo e i giocatori sono convocati per la ripresa mercoledì, data su cui però la società, anche alla luce delle ultime prese di posizione dell'Aic, farà ulteriori valutazioni. Ai giocatori, che sono tutti rimasti presso le loro abitazioni di Parma, è stato affi dato un programma di lavoro compatibile con la situazione ambientale, accompagnato da una dieta personalizzata.

Roma
Buon riposo a tutti. La Roma ha deciso di sospendere gli allenamenti fino a data da destinarsi. I calciatori seguiranno programmi personalizzati a casa, sia sul piano atletico sia su quello del regime alimentare. Gli infortunati in particolare svolgeranno sedute di fisioterapia video-assistite

Sampdoria
Già da mercoledì c'era stato il rompete le righe della Sampdoria, giocatori e staff tecnico tutti nelle rispettive abitazioni a Genova col divieto di lasciare il capoluogo ligure. Poi con la notizia della positività al coronavirus di Manolo Gabbiadini tutta la squadra, Ranieri e i suoi collaboratori sono fi niti in quarantena. Una situazione in continua evoluzione, visti gli altri casi negli ultimi giorni. Ogni giocatore comunque sta seguendo un programma personalizzato per mantenersi in forma tra le mura di casa. Sassuolo Allenamenti sospesi fino a martedì in casa neroverde, anche se non sono escluse misure che prevedano di allungare ulteriormente il periodo di stop.

Spal
La ripresa degli allenamenti era stata inizialmente programmata per oggi, ma ieri mattina è arrivato il comunicato con la quale la società ha fatto sapere di aver sospeso ogni attività fi no a nuova comunicazione. Quasi tutti i giocatori si trovano a Ferrara, rigorosamente chiusi nelle loro abitazioni. Ognuno si è organizzato per tenersi un po' in forma tra le mura domestiche, con lo staff tecnico che, d'intesa con quello medico, ha suggerito programmi di lavoro in linea con le necessità del momento.

Torino
La preparazione del Torino è sospesa fino a nuovo ordine, non si conosce ancora la data del rientro per i giocatori.

Udinese
I calciatori dell'Udinese sono in isolamento dall'altro giorno, dopo la notizia che alcuni atleti della Fiorentina, l'ultima squadra in ordine cronologico aff rontata dai friulani, sono risultati positivi al Coronavirus. Vi rimarranno sino al 22 marzo. Di conseguenza la programmata ripresa della preparazione che era stata fissata per domani pomeriggio inevitabilmente slitta.