RomaForever.it
facebook twitter Feed RSS
Martedì - 23 aprile 2024
Mappa Cerca Versión italiana
RomaForever.it
HOME
   
NEWS
   
SQUADRA
   
CAMPIONATO
   
CHAMPIONS LEAGUE
   
EUROPA LEAGUE
   
CONFERENCE LEAGUE
   
COPPA ITALIA
   
 
   
FORUM
   
AMICHEVOLI
   
CALCIOMERCATO
   
FORMAZIONI
   
PALMARÉS
   
SUPERCOPPA ITALIANA
   
   
   

TRIGORIA 16/07 - Individuale per Veretout, out Calafiori. Mourinho incita: "Gioca veloce"

ALLENAMENTO ROMA
Venerdì 16 luglio 2021
All'indomani della prima uscita stagionale della Roma di José Mourinho, 10-0 in amichevole col Montecatini, la squadra torna in campo al "Fulvio Bernardini" di Trigoria per continuare la preparazione in vista dell'avvio della stagione. Domenica ad attendere i giallorossi, tra le mura del centro sportivo giallorosso, c'è un nuovo test contro la Ternana.

16.40 - La seduta, prevista per le 17.00, si svolgerà sul "Campo Testaccio". Mourinho e lo staff giallorosso preparano l'allenamento sistemando sul terreno sagome, palloni e conetti. Nella metà sinistra del campo ci sono una porta grande e una da calciotto all'altezza del centrocampo. Tra di esse sono posizionati 4 gonfiabili e 5 manichini a simulare gli avversari. Nella metà destra, invece, al posto dei manichini sono disposti i cinesini.

16.45 - Mourinho e il suo vice, João Sacramento, osservano e studiano al maxischermo, installato sul campo, alcuni movimenti dell'amichevole disputata ieri pomeriggio.

17.00 - Al via la seduta: squadra in palestra.

17.20 - Entrano in campo i quattro portieri (Fuzato, Boer, Cardinali e Mastrantonio) e iniziano il riscaldamento. A seguire allenamento sui passaggi rasoterra di prima ravvicinati con il preparatore dei portieri, Nuno Santos, che chiede intensità e dice: "Il portiere ha bisogno di un buon passaggio".

17.30 - Ora lavoro addominale per i portieri. L'allenamento prosegue con un esercizio di skip alto e presa al petto.

17.35 - Entrano in campo Mourinho e il resto del suo staff. Sul maxischermo è pronto un video sulla "posizione dei due mediani". Anche la squadra entra in campo, compresi i calciatori che non hanno giocato ieri. Out Calafiori, mentre Veretout svolge individualmente il riscaldamento sul campo.

17.45 - Discorso di Mourinho alla squadra prima di analizzare sul maxischermo la posizione dei due mediani durante l'amichevole di ieri. A seguire la squadra inizia il riscaldamento atletico effettuando degli scatti tra i paletti sistemati in campo.

17.50 - Squadra divisa in 3 gruppi da 5 giocatori e uno da 4 per svolgere il torello ad altissima intensità. Mourinho incita i giallorossi: "Gioca, gioca veloce". Quando il giocatore in mezzo al torello recupera palla, deve poi correndo cambiare gruppo. Immediato il richiamo dello Special One se un giocatore, cambiando gruppo, diminuisce il ritmo.

17.57 - Ora breve pausa per dissetarsi. Nel frattempo lo staff di Mourinho distribuisce i fratini.

18.04 - Inizia un esercizio di conclusioni a rete, con due giocatori che scattano senza palla partendo da metà campo con un giocatore dalla fascia che crossa al centro. Una volta concluso a rete i due calciatori che non hanno segnato devono tornare rapidamente a metà campo. Per simulare i difensori sono posizionate delle sagome in area di rigore. Il gruppo è diviso tra giocatori con il fratino arancione, per cui crossano Veretout e Feratovic, e fratino rosso, per cui crossano Ciervo ed El Shaarawy.

18.12 - Esercizio vinto dai rossi con due reti di vantaggio. Annullato un gol agli arancioni per fuorigioco.

18.17 - Inizia adesso una partitella sette contro sette. Gruppo diviso a metà campo, sagome schierate come difesa a quattro. Zaniolo a destra, Pellegrini centrale, Mikhitaryan a sinistra. Nella metà campo destra due squadre, quella dei gialli composta da Karsdorp, Mancini, Smalling, Tripi; Darboe, Veretout; Ciervo. Quella arancione Reynolds, Kumbulla, Ibanes, Feratovic; Bove, Diawara; Dzeko. Presenti anche i jolly che possonoa attaccare, rappresentati da Perez, Villar ed El Shaarawy

18.21 - Sull'altra metà campo intanto Zaniolo, Pellegrini e Mkhitaryan stanno svolgendo esercizi offensivi per attaccare la porta.

18.22 - Al termine dell'esercizio i tre jolly della partitella, Carles Perez, El Shaarawy e Villar, hanno preso il posto di Zaniolo, Pellegrini e Mkhitaryan nell'esercizio di attacco alla porta. Questi ultimi invece hanno preso parte alla partitella come jolly.

18.29 - Mourinho segue con attenzione il movimento soprattutto dei mediani, incitandoli e complimentandosi con loro quando dopo aver scaricato la sfera si allargano e coprono così l'avanzata dei terzini.

18.31 - Termina la partitella sette contro sette disputata a ritmi intensissimi.

18.34 - Si conclude così l'allenamento della Roma, che ha svolto mezz'ora di lavoro in palestra e un'ora di lavoro in mezzo al campo ad altissima intensità.
COMMENTI
Area Utente
Login

News

 
 <<    <      2   3   4   5   6   7       >   >> 
 
 Lun. 15 apr 2024 
Udinese-Roma, ecco come proseguirà: tutti i dettagli
Il match tra i friulani e i giallorossi è stato interrotto a 19 minuti dal termine sul punteggio di 1-1
Roma, chance sprecata da Huijsen e Aouar: futuro lontano dalla Capitale
De Rossi alla vigilia aveva parlato di "esami" per qualche giocatore. Le prestazioni deludenti e la sostituzione a inizio ripresa portano a una doppia bocciatura
Paura per Ndicka, il racconto di Righetti: "Successe anche a me"
L'ex calciatore giallorosso: «Ho vissuto anche io un’esperienza del genere»
Paura anche per Matias Vina: necessari gli accertamenti
Non solo Ndicka: i tifosi romanisti hanno trattenuto il fiato anche per Matias Vina a causa di un colpo alla testa
Boniek elogia De Rossi: "Non mi sorprende, è un grande leader"
Zibì Boniek si è soffermato sul lavoro fin qui svolto da De Rossi: "Sa fare le cose, è un grande gestore di gruppo"
Ndicka, nottata serena dopo la grande paura: attesi sviluppi in giornata
La nottata in ospedale è trascorsa senza problemi per Evan Ndicka: nelle prossime ore aggiornamenti sulle possibili dimissioni
Pruzzo: "Giovedì contro il Milan sarà la partita dell'anno"
L'opinione dell'ex calciatore giallorosso
LOTITO: "Il progetto stadio della Lazio sarà presentato entro aprile"
(ANSA) - ROMA, 14 APR - "Presenteremo il progetto dello stadio, speriamo entro la...
Antonello Venditti ringrazia Udine: "Lezione di civiltà"
Le parole del cantante e tifoso giallorosso sui social
Manfredonia sul caso N'Dicka: "Io ero quasi morto, mi auguro che lui possa tornare in campo"
Le parole dell'ex calciatore giallorosso protagonista nel 1989 di un caso simile
Roma, lunedì di riposo per la squadra: ripresa degli allenamenti fissata per domani
Dopo il malore di Ndicka, che ha causato la sospensione di Udinese-Roma, la squadra...
Udinese-Roma, quando ci sarà il recupero? Tutti gli scenari
Ecco quando potrebbero essere recuperati gli ultimi minuti del match
De Rossi scherza con N'Dicka dopo lo spavento: "Giovedì in campo"
Sono state ore paura ieri per le condizioni di Evan Ndicka, accasciatosi per terra...
Le parole di Rosella Sensi su N'Dicka: "Siamo tutti con te"
Il messaggio pubblicato sui social dall'ex presidente giallorosso dopo quanto accaduto durante Udinese-Roma
Retroscena sul caso N'Dicka, i giocatori in coro: "Non partiamo per Roma senza di lui"
La squadra è voluta andare all'ospedale perché non voleva rientrare senza il difensore. Solo quando hanno saputo che Evan era fuori pericolo hanno acconsentito a prendere l'aereo
Malore N'Dicka, tutte le reazioni a caldo da De Rossi ad Aouar: cosa è accaduto
Il tecnico giallorosso ha urlato e sentito addosso tutto il dolore. In campo la squadra era terrorizzata
 Dom. 14 apr 2024 
Roma-Bologna, la carica di Posch: "Siamo tutti motivati al 100%"
Il difensore rossoblù ha parlato ai microfoni ufficiali del club dopo la partita finita 0-0 contro il Monza: "Ognuno di noi è focalizzato sulla prossima gara"
Angelino, il figlio è pazzo della Roma: indossa sempre la maglia giallorossa
Il figlio di Angelino non si toglie mai la maglia della Roma: la conferma in una storia Instagram
Bove, da rivelazione a gioiello: cambia il suo valore sul mercato
Edoardo Bove è entrato nel mondo dei grandi grazie a Mourinho, ma con De Rossi sta sbocciando. Il centrocampista, ora, fa gola anche sul mercato. Com'è cambiato il suo valore.
Roma-Juventus, rivali anche sul mercato: è caccia al nuovo talent scout
Roma-Juventus, la sfida arriva sul mercato per il nuovo talent scout. Il nome sulla lista.
Mancini portafortuna: quando segna la Roma vince, i numeri
Gianluca Mancini, leader, punto fermo e amuleto. Il difensore giallorosso è sempre più una certezza e porta anche fortuna. Quando segna, arrivano i 3 punti.
Udinese-Roma, asso Dybala: perchè può essere l'arma in più contro i friulani
Paulo Dybala valore aggiunto di questa Roma, non da oggi, ma contro l'Udinese potrebbe gasarsi ulteriormente. I numeri della Joya.
Roma, rebus diffidati: tutti i nomi a rischio
Roma, attenzione ai diffidati. La squadra di De Rossi fa i conti con le scelte di formazione. Chi rischia di più: l'elenco dei nomi attenzionati.
Turnover in vista del Milan: tutti i cambi di mister De Rossi
La Roma cambia in vista del ritorno di Europa League contro il Milan. A Udine sarà una squadra completamente diversa: certezze e novità di De Rossi.
Giannini su De Rossi: "Merita il rinnovo, idee importanti e tante certezze"
L'ex capitano giallorosso: "Daniele ha portato quella romanità che fa sempre piacere avere all’interno del nostro club”
Roma, José Fontes nuovo ds? Le ultime
I Friedkin potrebbero optare per una decisione interna. Il portoghese fa parte del reparto scouting della società giallorossa dal 2021
Udinese-Roma, Cioffi: "Sarà dura, con De Rossi la Roma ha ritrovato gioco e fiducia"
Le parole del tecnico dei friulani a poche ore dal match
Udinese-Roma, De Rossi: "Non ripetiamo gli stessi errori di Lecce"
Il tecnico giallorosso si è soffermato su alcuni aspetti in vista della partita a Udine in programma oggi alle 18
 Sab. 13 apr 2024 
Udinese-Roma, idea Abraham dal primo minuto
L'attaccante inglese potrebbe tornare titolare dopo il lunghissimo stop
Tutta la carica di De Rossi in vista di Udine: ecco cosa ha detto alla squadra
Il tecnico giallorosso ha caricato i suoi con questa frase
 
 <<    <      2   3   4   5   6   7       >   >>