Sab. 14 lug. 2012

Cielo nuvoloso quest'oggi a Riscone di Brunico. La squadra è scesa in campo alle 09.30 per l'unica seduta della giornata. Questo pomeriggio, infatti, gli uomini di mister Zeman affronteranno il Gas Metan Severin in amichevole.


09.30 - Squadra in campo, Zeman parla a tutto il gruppo.

09.35 - Corsa leggera per tutti, assenti Juan, Dodò e Greco.

09.40 - I giocatori si radunano a bordocampo per effettuare esercizi di stretching.

09.50 - Stekelenburg lavora a parte

09.58 - Bojan rientra negli spogliatoi (foto nella news)

10.05 - Ripetute per tutta la squadra, proprio sotto la tribuna dei tifosi giallorossi. Striscioni e cori per Zeman.

10.16 - La squadra si ferma a bordocampo per recuperare

10.25 - Bojan rientra in gruppo, esercizi per gli addominali per tutta la squadra

10.45 - La squadra torna in campo per le ripetute

10.49 - In campo si vede Dodò, che effettua giri di corsa leggera insieme allo spagnolo Bojan

10.55 - I portieri continuano a lavorare a parte con Nanni, cori e applausi per Zeman.

11.00 - La squadra rientra negli spogliatoi.

11.03 - Alcuni giocatori rientrano in campo e si scambiano il pallone in cerchio.

11.16 - Partitella di palla a mano, squadra divisa in due gruppi. Verdi: Taddei, Burdisso, Romagnoli, Dodò, Florenzi, Pizarro, Pjanic, Lamela, Totti, Bojan. Rossi: Rosi, Lucca, Heinze, Marquinho, Perrotta, Verre, Lopez, Borriello, Okaka, Osvaldo.

11.25 - Ora si passa al controllo di palla in velocità, la disposizione dei fratini è la stessa.

11.35 - L'allenamento è terminato.