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 Mer. 19 apr 2017 
 Gio. 13 apr 2017 
 Mer. 12 apr 2017 
 Lun. 10 apr 2017 
TRIGORIA 10/04 - Scarico per chi ha giocato contro il Bologna. Emerson in gruppo
ALLENAMENTO ROMA - Sessione tecnico-tattica con appendice atletica per gli atlri
 Gio. 30 mar 2017 
TRIGORIA 30/03 - Rientrati tutti i nazionali tranne Alisson. Lavoro individuale per De Rossi
ALLENAMENTO ROMA - Totti e Dzeko in gol nella partitella
 Mar. 28 mar 2017 
 Lun. 20 mar 2017 
Trigoria, calendario allenamenti per preparare la partita contro l'Empoli
Il match contro il Sassuolo ha chiuso la 29esima giornata di Serie A e sono 10 i...
 Ven. 27 gen 2017 
TRIGORIA 27/01 - Individuale programmato per Totti e Strootman
ALLENAMENTO ROMA - Lunga riunione in sala video per il gruppo
 Gio. 26 gen 2017 
TRIGORIA 26/01 - Rapidità, possesso palla e schemi offensivi
ALLENAMENTO ROMA - Tutti a disposizione tranne Florenzi e Salah
 Mer. 25 gen 2017 
TRIGORIA 25/01 - Palestra e campo. Florenzi a parte
ALLENAMENTO ROMA - Differenziato preventivato per Fazio e Peres
 Ven. 13 gen 2017 
TRIGORIA 13/01 - A parte Florenzi e Perotti, Vermaelen in gruppo
ALLENAMNETO ROMA - Individuale programmato per Mario Rui, Rüdiger, Strootman e Totti, Vermaelen in gruppo
 Gio. 12 gen 2017 
TRIGORIA 12/01 - Focus sulla rapidità e possesso palla
ALLENAMENTO ROMA - Ancora individuale per Perotti e Vermaelen. Emerson torna in gruppo
 Mer. 11 gen 2017 
 Lun. 09 gen 2017 
TRIGORIA 09/01 - Scarico per chi ha giocato ieri, partitella contro la Primavera per il resto
ALLENAMENTO ROMA - A parte Florenzi e Vermaelen
 Mer. 21 dic 2016 
 Mar. 20 dic 2016 
TRIGORIA 20/12 - Schemi offensivi e partitella
ALLENAMENTO ROMA - Dzeko in gruppo. Lavoro individuale tra palestra e campo per Totti, Paredes e Nainggolan
 Lun. 19 dic 2016 
TRIGORIA 19/12 - Parte tattica per il gruppo. Individuale per Totti, Paredes e Florenzi.
ALLENAMENTO ROMA - Out De Rossi per influenza
Trigoria, Calendario Allenamenti
Dopo la seduta di scarico di ieri, i giallorossi si ritrovano oggi alle 16.30 per...
 Lun. 05 set 2016 
Trigoria, Calendario Allenamenti 5-10 settembre
La Roma torna oggi ad allenarsi a Trigoria dopo la domenica libera concessa da mister...
 Gio. 11 ago 2016 
TRIGORIA - Calendario allenamenti 12/08 - 16/08
Considerati i due impegni amichevoli a poche ore di distanza con Latina e Fondi,...
 Lun. 04 apr 2016 
TRIGORIA - Il programma degli allenamenti
I giallorossi domani usufruiranno di un giorno di riposo e torneranno in campo mercoledì...
 Mar. 29 mar 2016 
TRIGORIA - Calendario allenamenti in vista del Derby
Il programma degli allenamenti dei giallorossi nella settimana che porta al Derby
 Gio. 28 gen 2016 
TRIGORIA 28/01 - Maicon in gruppo. Lavoro individuale per Florenzi e Falque, palestra per Strootman
ALLENAMENTO ROMA - Questa mattina, gli uomini di Luciano Spalletti sono scesi in campo a Trigoria per continuare la marcia di avvicinamento a Roma-Frosinone. La seduta è iniziata con del riscaldamento, inziato in palestra e proseguito in campo. Successivamente è stata svolta un'esercitazione sul possesso palla, seguita da un focus sulla tattica. La sessione si è conclusa con una partita a campo ridotto. Alessandro Florenzi e Iago Falque hanno svolto lavoro individuale.
 Mer. 27 gen 2016 
TRIGORIA 27/01 PM - Lavoro individuale per Florenzi e Iago Falque. Riposo per Maicon e Strootman
ALLENAMENTO ROMA - Seconda seduta di lavoro per gli uomini di Spalletti che, dopo l'allenamento del mattino, sono scesi in campo anche nel pomeriggio per continuare la preparazione in vista della gara col Frosinone prevista per sabato. I giallorossi hanno iniziato la sessione con un riscaldamento atletico per poi proseguire con degli esercizi sul possesso palla. A seguire tattica e gara a campo ridotto. Lavoro individuale per Iago Falque e Florenzi.
TRIGORIA 27/01 AM - Lavoro individuale per Florenzi, Iago Falque, Maicon e Strootman
ALLENEMENTO ROMA - Oggi doppia seduta per i giallorossi che continuano il loro lavoro di avvicinamento alla sfida che sabato sera li vedrà sfidare il Frosinone all'Olimpico. Gli uomini di Spalletti hanno iniziato la seduta in palestra lavorando sul potenziamento. A seguire sono scesi sul campo dove hanno seguito il seguente programma: atletica, lavoro tattico per reparti e gara finale a tema. Iago Falque, Florenzi, Maicon e Strootman hanno svolto un programma individuale, riposo domiciliare per Emerson Palmieri a causa di una sindrome influenzale.
 Mar. 26 gen 2016 
TRIGORIA 26/01 - Esercitazioni tattiche, c'è anche El Shaarawy.
ALLENAMENTO ROMA - Gli uomini di Luciano Spalletti hanno continuato quest’oggi la loro marcia di avvicinamento alla sfida contro il Frosinone di sabato sera. La sessione di allenamento odierna, tenutasi nel pomeriggio, si è aperta con un riscaldamento atletico seguito da lavoro aerobico. Successivamente si è passati a un focus sul possesso palla e ad esercitazioni in inferiorità numerica. La seduta si è conclusa con una partita a campo ridotto. Alessandro Florenzi, Iago Falque e Maicon hanno svolto lavoro differenziato. Kevin Strootman si è allenato in gruppo con la squadra Primavera.
TRIGORIA Calendario Allenamenti dal 26 al 30 gennaio
Il programma dei giallorossi in vista di Roma-Frosinone
 Ven. 22 gen 2016 
TRIGORIA 22/01 - Spalletti prova difesa a 3 con De Rossi. Palestra in via precauzionale per Rudiger
ALLENAMENTO ROMA - Dopo la doppia seduta del giovedì oggi la Roma si è ritrovata a Trigoria per un allenamento mattutino iniziato alle 11. Gli uomini di Spalletti hanno iniziato la sessione con un riscaldamento atletico, per poi proseguire con un lavoro sulla rapidità e delle partite a tema. A seguire tattica e conclusione riservata ad una gara a campo ridotto. Differenziato per Gervinho, Maicon e Uçan, mentre Rudiger ha svolto un lavoro precauzionale personalizzato in palestra.
 
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