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TRIGORIA 13/07 - Lavoro atletico e parte tattica. Assenti Gonalons e Riccardi

ALLENAMENTO ROMA
Sabato 13 luglio 2019
La Roma è tornata in campo questa mattina per l'ultima seduta della settimana. Il gruppo ha iniziato la sessione effettuando una parte atletica, con esercizi sulla rapidità. Successivamente, si è passati a una lunga parte tattica, dove si è lavorato molto con il pallone e sul pressing. Ancora assenti Gonalons e Riccardi.

9:20 - In attesa della squadra, sono stati accesi gli irrigatori per bagnare il terreno di gioco

9:30 - Squadra scesa in campo in questo momento. Ancora out Riccardi e Gonalons.

9:45 - Dopo il consueto riscaldamento con alcuni giri di campo, al via la fase atletica, che prevede dei percorsi basati sulla rapidità.

10:00 - Terminata la fase atletica, si passa alla parte tattica. Il gruppo è stato diviso in due (gialli e blu). Chi attacca deve provare a giocare il pallone di prima e con un'intensità elevata, chi difende deve pressare a tutto campo.

10:45 - Seduta terminata. Justin Kluivert, invece, si è recato in mattinata a Villa Stuart per un fastidio avvertito in allenamento: gli esami precauzionali effettuati hanno dato esito negativo, dunque nessun problema per l'olandese.
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