RomaForever.it
facebook twitter Feed RSS
Venerdì - 19 aprile 2024
Mappa Cerca Versión italiana
RomaForever.it
HOME
   
NEWS
   
SQUADRA
   
CAMPIONATO
   
CHAMPIONS LEAGUE
   
EUROPA LEAGUE
   
CONFERENCE LEAGUE
   
COPPA ITALIA
   
 
   
FORUM
   
AMICHEVOLI
   
CALCIOMERCATO
   
FORMAZIONI
   
PALMARÉS
   
SUPERCOPPA ITALIANA
   
   
   

Vizoco: "La risposta dei ragazzi al lavoro è stata molto positiva"

"Con Olsen, Kolarov e Fazio cerchiamo di fare un percorso graduale di rinserimento, sapendo che devono recuperare il lavoro lasciato per strada. Ora a Trigoria i carichi saranno diversi, ci sarà la necessità di enfatizzare il recupero"
Giovedì 09 agosto 2018
"A capo del nostro lavoro c'è sempre il mister, noi siamo collaboratori che devono indirizzare i suoi desideri verso un obiettivo comune. Ognuno lavora sulle proprie competenze, ma se a lui non piace un tipo di programma si cambia. Il responsabile è sempre lui, in tutte le scelte che si fanno".

Nicandro Vizoco, preparatore atletico giallorosso, ha rilasciato ad asroma.com un'intervista al termine del ritiro negli USA, che ha visto la squadra impegnata nell'ICC e nella preparazione in vista del campionato che inizierà il 19 agosto. Ecco le sue parole sulle condizioni della squadra, sui nuovi arrivati e sul programma svolto finora.

Quest'anno il ritiro si è svolto a Trigoria: quali sono state le differenze rispetto alla scorsa stagione?
"Dal punto di vista logistico stare a casa nostra ci ha consentito di migliorare la qualità del lavoro. A Pinzolo si sta molto bene, ma non trovandoti a casa tua ti devi adattare per poter ottimizzare i programmi. A Roma hai tutte le comodità, dal campo alla cucina. A Trigoria siamo riusciti a mettere tutto in pratica nel migliore dei modi, come siamo abituati a fare nell'arco della stagione. Da un punto di vista della preparazione, poter avere quasi tutta la rosa a disposizione dai primi giorni è stato un vantaggio innegabile. Lo scorso anno iniziammo con una rosa molto ridotta e poi ci raggiunsero i nazionali in America per giocare immediatamente le partite del torneo: i volumi di lavoro furono quindi ridotti. Quest'anno, invece, abbiamo iniziato a lavorare dall'inizio della stagione con una rosa ampia. Le differenze si sono rivelate sostanziali e riteniamo ci possano portare diversi vantaggi".

Il frutto del lavoro già si è visto, quindi, dopo le due settimane di Trigoria?
"Sicuramente abbiamo il vantaggio di conoscere meglio la squadra, aspetto che ti aiuta non poco nel nostro lavoro: non si parte da zero su concetti fisici, ma si dà continuità a quanto fatto lo scorso anno. I frutti si vedranno nell'arco della stagione, ma le risposte dei ragazzi in queste prime settimane sono estremamente positive sia come percezione fisica, sia per quanto riguarda l'adattamento al lavoro".

Quanto è stata utile l'esperienza della scorsa stagione per riuscire a preparare la tournée negli USA?
"Molto: non ci siamo trovati davanti a situazioni inaspettate e siamo riusciti a prevenire eventuali inconvenienti, che sono normali quando viaggi così tanto o vivi situazioni climatiche diverse dalle nostre. Avendo già vissuto questa esperienza, avevamo sempre un piano b programmato".

A che livello di condizione sono i ragazzi?
"Ci riteniamo estremamente soddisfatti. Due settimane a Trigoria sono stati il primo mattone della nostra casa. A San Diego abbiamo avuto le condizioni climatiche che ci hanno consentito di lavorare in estrema serenità senza tropo inconvenienti. Lo stesso a Boston, che conoscevamo già. Abbiamo continuato molto bene il lavoro iniziato a Roma".

Come si fa a stimolare ogni giorno i calciatori a un lavoro che non prevede il pallone tra i piedi?
"Sicuramente i ragazzi si divertono molto di più con la palla (ride, ndr). Quello che vorrei sottolineare è la grandissima disponibilità al sacrificio che ho notato in questa stagione: ho notato una crescita nella consapevolezza durante delle modalità di lavoro sicuramente meno ludiche rispetto a quelle che prevedono il pallone. Questo è stato senza dubbio un grande vantaggio. All'interno della palestra di San Diego diceva così: "La fatica che faccio oggi mi consentirà di raccogliere i frutti domani, chi non vuole faticare oggi non godrà dei benefici domani". L'obiettivo è proprio quello: capire che quello che facciamo oggi ci servirà per conseguire i nostri obiettivi futuri. I ragazzi sembrano ben predisposti a questo".

Come si stanno adattando i nuovi ai metodi di lavoro che gli altri già conoscono?
"Con grande spirito di adattamento, c'è curiosità: molti vengono da contesti diversi e noto entusiasmo per le novità che stanno vivendo. Molti sono giovani, entusiasti di farsi valere e conoscere sotto tutti i punti di vista. Si sono dimostrati vogliosi e motivati nell'approcciarsi alle attività fisiche che noi definiamo a "secco". Un aspetto importante, poi, è il ruolo dei senatori: sono un grande stimolo e un traino per i giovani, tutti ragazzi dai quali c'è tanto da imparare".

Come si stanno integrando i ragazzi che hanno disputato il Mondiale?
"Per loro sfortuna e nostra fortuna ne abbiamo avuti pochi. Gli ultimi aggregati, oltre a Olsen, sono stati Kolarov o Fazio. Con loro cerchiamo di fare un percorso graduale di rinserimento, sapendo che devono recuperare il lavoro lasciato per strada, ma non bisogna avere fretta e accelerare una crescita fisica in modo troppo repentino. Si rischierebbe "un'indigestione": come se una persona mangiasse troppo tutto insieme. Devono riallinearsi agli altri senza troppa fretta".

Come cambia la preparazione di un portiere rispetto a quella di un calciatore?
"Il gesto fisico del portiere è diverso da quello degli altri calciatori, c'è più un lavoro di muscolazione in palestra che si basa sull'esasperazione del movimento che effettuano solitamente. Sul campo, poi, Marco Savorani ha una grande cultura del lavoro e dedica molto tempo alla crescita dei portieri e il nostro responsabile della forza, Maurizio Franchini, si coordina con lui per tutto il lavoro a secco".

Quale sarà il programma una volta tornati a Roma?
"Dare continuità al programma iniziato. Abbiamo posto delle basi durante la preparazione, che andranno valorizzate. Non bisogna pensare che il lavoro fatto nel precampionato resti fine a se stesso e che il calciatore raggiunga la condizione semplicemente iniziando a giocare. Ovviamente i carichi saranno diversi, ci sarà la necessità di enfatizzare il recupero quando i ritmi delle partite saranno costanti, oppure bisognerà allenare giocatori meno impegnati per dargli la possibilità di offrire prestazioni fisiche all'altezza".
Fonte: As Roma
COMMENTI
Area Utente
Login

Kolarov - Le Ultime News

 
    1   2   3   4   5   6       >   >> 
 
 Ven. 05 apr 2024 
Roma, quanti gol nel Derby: i 10 più belli
Roma-Lazio si avvicina, IlRomanista ripercorre i 10 gol più belli (a tinte giallorosse) nella stracittadina. La classifica.
 Sab. 09 mar 2024 
Calciomercato Roma, prosegue la caccia al nuovo ds: sulla lista spunta anche Kolarov
Tra i nomi per il post Pinto si è aggiunto anche l'ex terzino giallorosso, così come Burdisso. Entrambi sono grandi amici di De Rossi e tornerebbero nella Capitale volentieri. Il profilo numero 1 per la Souloukou, però, resta Modesto
 Mar. 16 gen 2024 
 Mar. 26 dic 2023 
Si riaccende Pellegrini: un gol per la svolta
Una prodezza per sbloccare la gara contro il Napoli. Poi il gesto iconico con le mani verso la Monte Mario: per il capitano giallorosso sembra un nuovo inizio
 Mer. 04 gen 2023 
Pellegrini: "Mourinho? Ha vinto tutto ma se non vince una partita sta male. Primo gol al derby..."
"Il primo gol al derby cambiò tante cose. Zaniolo è come un fratello più piccolo"
 Gio. 04 ago 2022 
Palermo, corsa a tre: Corini in pole, D'Angelo segue. Ma c'è lo scatto di De Rossi
Il cerchio si stringe. Il giro di consultazioni si è concluso e le prossime ore...
 Mer. 03 ago 2022 
De Rossi studia da Guardiola: visita al centro sportivo del City con Kolarov
La bandiera della Roma, al quartier generale dei Citizens insieme all'ex compagno di squadra, studia per cominciare presto la sua nuova avventura da allenatore
 Lun. 16 mag 2022 
Roma, Spinazzola è l'uomo in più per Tirana
Nella prima partita giocata dall’inizio ha dimostrato di essere quasi pronto, può dare il cambio a Zalewski. La Roma ha ritrovato l’eroe dell’Europeo che sarà prezioso anche in vista della prossima stagione
 Mar. 22 mar 2022 
Super Pellegrini e le punizioni: il segreto dietro la magia del derby
Ore e ore di addestramento dopo gli allenamenti per migliorare: il capitano giallorosso è diventato uno specialista
 Lun. 31 gen 2022 
CALCIOMERCATO Inter, domani la risoluzione con Kolarov: il serbo verso il ritiro dal calcio giocato
Aleksandar Kolarov è pronto a lasciare l'Inter. Il serbo ha oramai deciso il proprio...
 Mer. 29 dic 2021 
Calciomercato Inter, spunta Villar
Tutto resta legato alle uscite in casa Inter. Vecino e Kolarov sono i primi due...
 Lun. 27 dic 2021 
Non solo Maitland Niles, la Roma pesca in Premier: fari su Wellens e Loftus-Cheek
Mourinho ha sempre guardato con occhio interessato al campionato inglese: ecco chi si potrebbe aggiungere a Rui Patricio e Abraham
 Ven. 17 dic 2021 
Complesso d'inferiorità: i giallorossi faticano sempre con le big
Un complesso d'inferiorità che sta sfociando nella rassegnazione. Quando la Roma...
 Ven. 03 dic 2021 
INZAGHI: "Partita speciale per Mourinho e Dzeko, non sento il clima da derby"
ROMA-INTER, LA CONFERENZA STAMPA DI SIMONE INZAGHI
 Ven. 22 ott 2021 
Dzeko: "Tante cose non mi sono piaciute a Roma, molte persone mi hanno deluso"
"Difficile vincere se ogni volta vendi i giocatori più importanti”
 Dom. 15 ago 2021 
Dzeko saluta la Roma: "Un grazie non basta, vado via con un nodo in gola"
“Inzaghi? Mi ha detto ‘Finalmente non giochiamo contro’”
 Gio. 12 ago 2021 
Inter, prima giornata milanese per Dzeko e prima cena di squadra tra canti e balli (VIDEO)
Calhanoglu e Radu: che cantanti... e c'è anche Dzeko!
 Sab. 19 giu 2021 
Il Real Madrid su Spinazzola: ecco la risposta della Roma
I giallorossi blindano l'esterno: l'azzurro è un punto fermo della nuova squadra che ha in mente Mourinho
 Mar. 15 giu 2021 
Alla Roma serve un tiratore scelto
I tifosi della Roma non hanno tanti motivi per rimpiangere Alexandar Kolarov, mai...
 Mar. 25 mag 2021 
Zero gol su punizione. Servono specialisti come Pjanic e Kolarov
Senza Pjanic e Kolarov la Roma ha cominciato a sfruttare sempre di meno le punizioni...
 Lun. 24 mag 2021 
Veretout: "La Roma tornerà grande, non mi sembra manchi molto tempo"
"La mia ossessione è la vittoria, sogno di giocare la Champions League"
 Dom. 23 mag 2021 
Nicolò Zaniolo tra pesi e corsa: l'allenamento è Special
Nicolò Zaniolo si sta tirando a lucido per l'arrivo di Mourinho. Dopo l'ok dei medici al ritorno all’attività sportiva continuerà il piano di recupero a Pontremoli, vicino a La Spezia. A seguirlo sarà anche il preparatore atletico Bisciotti che all'Inter ha lavorato proprio con José
 Gio. 06 mag 2021 
DARBOE: "Giocare contro il Manchester Utd è indescrivibile. Fonseca mi ha detto giocare tranquillo"
EUROPA LEAGUE, ROMA-MANCHESTER UNITED, LE INTERVISTE POST-PARTITA DARBOE A SKY Le...
 Dom. 18 apr 2021 
Veretout: "Ero stato contattato da diversi club, ma alla fine ho scelto la Roma
"Indossare la maglia della nazionale è un sogno”
 Lun. 05 apr 2021 
PALLOTTA: "Mi sono fottuto da solo su Monchi, lui non sapeva chi fosse Zaniolo"
"Zaniolo lo abbiamo acquistato per merito di Baldini. Totti voleva allenare, ma ha desistito quasi subito"
 Mer. 31 mar 2021 
Roma, traffico sulle fasce: Spinazzola si è preso anche l'azzurro
Con il sorriso e la leggerezza ha conquistato il gruppo. Con la velocità e l'inventiva...
 Lun. 22 mar 2021 
La Roma si spacca, destino segnato per Fonseca. In corsa Allegri e Nagelsmann
Le parole del tecnico dopo la sconfitta contro il Napoli segnano un punto di non ritorno nel rapporto tra il tecnico e la squadra. I Friedkin hanno già iniziato i casting, combattuti tra l'esperienza dell'ex Juve e la freschezza del tedesco
 Gio. 18 mar 2021 
De Vrij e Vecino positivi: Inter-Sassuolo rinviata
MILANO - Altri due positivi nell'Inter e niente gara di sabato contro il Sassuolo....
 Mer. 17 mar 2021 
Le punizioni di Pellegrini e gli specialisti scomparsi: quasi la metà finiscono sulla barriere
Si erano abituati bene con Totti, Pjanic e Kolarov. Ora i romanisti hanno perso...
 Sab. 06 mar 2021 
Kumbulla il giocatore più costoso dell'era Friedkin, con Schick la plusvalenza più alta
Roma, bilancio in rosso al 31 dicembre 2020. Costi, ricavi, stadio, plusvalenze e contenziosi: tutti i dati
 
    1   2   3   4   5   6       >   >>