TRIGORIA 17/07 AM - Squadra divisa in tre gruppi per il Test Mapei
ALLENAMENTO ROMA - Assenti Antonucci, Gerson, Verde e i portieri
Martedì 17 luglio 2018
Roma al nono giorno di ritiro a Trigoria in vista della nuova stagione. La fatica aumenta, ma i giallorossi tengono duro e continuano a dare il massimo per arrivare al meglio all'inizio del campionato. Dopo la ripresa di ieri, oggi la squadra torna ad allenarsi con una doppia seduta di lavoro. Ancora assenti Kolarov, Fazio, Alisson e Zaniolo.
09:15 - Il programma della mattina prevede una serie di test Mapei ai quali dovranno sottoporsi i giocatori. La squadra è stata divisa, a tal proposito, in tre gruppi. Il primo ha iniziato il lavoro alle 8:30, il secondo partirà alle 10 e l'ultimo alle 11:30. Ogni test ha la durata di circa 50 minuti.
09:20 - Durante questi test, molto faticosi, i giocatori sono chiamati a effettuare una serie di esercizi per poi sottoporsi a un prelievo per misurare l'acido lattico.
09:23 - Diego Perotti è stato il primo a ultimare il test Mapei.
09:30 - Ecco la suddivisione dei tre gruppi:
De Rossi, Dzeko, Florenzi, Pastore, Lorenzo Pellegrini, Perotti, Gonalons, Jesus (08:30).
Cristante, Defrel, Karsdorp, Luca Pellegrini, Marcano, Manolas, Schick, Strootman (10:00).
Bianda, El Shaarawy, Capradossi, Coric, Riccardi, Santon, Kluivert, Ünder (11:30).
09:35 - De Rossi, Pastore, Florenzi e Gonalons sono ancora al lavoro. Test conclusi per Dzeko, Lorenzo Pellegrini e Jesus, oltre a Perotti che è stato il primo.
09:43 - De Rossi termina il test.
09:50 - Anche Florenzi conclude il test Mapei.
10:02 - Gonalons e Pastore hanno finito: manca solo Lorenzo Pellegrini per il primo gruppo.
10:05 - Il primo gruppo ha ufficialmente terminato il test: sono pronti a svolgerlo i giocatori del secondo.
11:24 - Il secondo gruppo ha terminato il test. Defrel sta ultimando l'ultimo esercizio sui cambi di direzione. Intorno alle 11:30 toccherà al gruppo dei più giovani. Pomeriggio andrà in scena un focus tattico
11:26 - Defrel sta svolgendo individualmente alcuni esercizi di rapidità con cambio di direzione prima di terminare la propria seduta.
11:29 - I portieri si sono allenati a parte.
11:35 - Il terzo gruppo inizia il test. Stephan El Shaarawy è il primo di questa frazione di calciatori.
11:49 - Karsdorp, ultimo del secondo gruppo, termina la propria seduta e lascia il campo.
11:58 - L'allenamento pomeridiano non si svolgerà in campo. Eusebio Di Francesco farà lavorare la squadra in palestra.
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